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도서 정보
- 분야 시·에세이
- 작가
- 노땅맘
- 출판형태
- 종이책
- 인쇄컬러
- 표지-컬러, 내지-컬러
- 판형
- 46판
- 페이지수
- 172p
- 출판사
- 나다움북스
- ISBN
- 9791198185907
- 출판일
- 2023.02.01
목차
CONTENT
프롤로그 5
1장 눈물을 삼키고 삼키다 목이 아파서 10
-애쓰며 살고 있나요?
-설거지를 하다 눈물이 뚝뚝뚝
-애써 웃음 지어보려 해도 어색한 웃음만
-아이 앞에서 울지 않는 강한 엄마인가요?
-왜 이렇게 눈물이 많을까 고민했었나요?
-기대고 싶은데 기댈수가 없어요
2장 주저앉아 엉엉 울고 싶어요 9
-내 안에 쌓여가는 수많은 말들
-우는 것이 잘못인가요?
-이것저것 눈치 안보고 실컷 울고 싶어요
-울 곳이 없어요
-참는 게 미덕인가요?
-가슴이 답답해 숨이 잘 안 쉬어져요
-쌓이고 쌓인 눈물을 토해내고 싶어요
3장 아무도 없는 차 안에서 목놓아 울었어요 13
-엄마 이번 주 실컷 우는 주야
-아무도 없는 차 안에서 엉엉 목놓아
울었어요
-욕실에서 쭈그리고 앉아 울었어요
-하늘이 너무 맑아서 울었어요
-흐르는 눈물 바람에 튕기며
-유튜브에서 절대 찾을 수 없는 것
4장 실컷 울고 나니 살아야겠다는 생각이 들었어요
-엄마 다 울었어?
-눈물은 화수분
-불안이 올라올 때
-눈물이 주는 카타르시스
-자신을 위해 울어본 사람이 강한 사람
-내 삶을 바꾼 눈물
5장 울고 싶으면 울어도 괜찮아요
-이래라 저래라 대신 우리가 원하는 것은 공감
-슬픔을 꾸짖지 않는 사람
-눈물을 억누르면 생기는 일들
-옳은 감정은 없어요
-울지 못하는 남자 아빠
-소리 내어 울지 못하는 엄마
-눈물이 건강한 부모
6장 자신을 따뜻하게 대해요
-나는 왜 이렇게 예민할까 고민했나요?
-자신을 알아주세요
-힘이 들 때 반드시 체크해야할 3가지
-자신을 놓지 말아요
-괜찮아 괜찮아 다 괜찮아
-내일은 내일의 해가 꼭 떠요
-오늘 당신의 하루는 어떠셨나요?
에필로그 242
도서 정보
이 책은 용기에 대한 책이다. 슬픔이 부정당하는 세상에서 눈물은 감춰야 되는 현실이다.
운다는 것에 용기가 필요한 세상이다. 자신을 위해 엉엉 울어본 사람 진정 강한 사람이다.
마음놓고 실컷 울 수 있는 것이 허락되는 책이다.
슬픔이 다른 감정의 도화선이 되지 않도록 하자.
슬픔에 잠식된 감정이 다른감정으로 자신을 짓누르다 터지기전에 토해내라.
웃음보다 더 중요한 눈물이다. 눈물을 토해내는건 자신을 위해 꼭 해야할일이다.
눈물의 긍정적체험으로 몸을 일으킬수 있었고 오늘을 살고 내일을 꿈꿀수 있었다고 저자는 말한다.
이 책이 마음껏 눈물을 흘릴 수 있는 통로가 되었으면 한다.
