다이어트 바로 알기

기타 > 가정/생활  by 아트바디 김 형택 지음
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도서 정보

분야
기타 > 가정/생활
작가
아트바디 김 형택 지음
출판형태
종이책
인쇄컬러
표지-컬러, 내지-흑백
판형
46판
페이지수
52p
출판사
부크크
ISBN
9791127212940
출판일
2017.03.13

저자 소개

목차

차례
1장: 다이어트란?........................4
2장:음식을 가려먹자.................10
3장:밥 먹는 방법.....................15
4장:신발............................................18
5장:옷..........................................22
6장:워킹...........................................26
7장:웃는 법..............................31
8장:숨 쉬는 법..................................33
9장:다이어트 마사지................40
10장:어떤 몸매를 원하세요?...............42
11장:다이어트란 바로 이런 것 입니다....44
12장:살찌는 체질과 안찌는 체질.....46
13장:교육의 필요성............................49

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도서 정보

이 책은 다이어트에 대한 잘 못된 오해로
다이어트에 성공하지 못하는 분들이
다이어트에 대한 올바른 이해를 통하여
다이어트에 꼭 성공하도록 하기위하여
책을 만들었습니다.

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