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도서 정보
- 분야 경영/경제/자기계발 > 기타
- 작가
- 이길성
- 출판형태
- 종이책
- 인쇄컬러
- 표지-컬러, 내지-흑백
- 판형
- A5
- 페이지수
- 178p
- 출판사
- 어비북스
- ISBN
- 9791188115112
- 출판일
- 2017.11.02
목차
머리말
1편 (기본편)
그냥 일상에서 멍이 필요할 때 읽으면 좋아요
2편 (휴식편)
너무도 지쳐 휴식이 필요하다 느낄 때 읽으면 좋아요
3편 (깨달음편)
새로운 생각이 필요할 때 읽으면 좋아요
4편 (고민해소편)
풀리지 않는 의문이 끊이지 않을 때 읽으면 좋아요
도서 정보
멍때리기는 바쁜 한국인들에게 짧은 시간에 마음의 근력과 가득차 있는 생각의 여백을 회복시켜줄 수 있는 놀이가 될 수 있다. 통계청에서 진행한 2016년 사회조사에서 한국인들은 응답자(중복응답)의 절반 이상인 56.6%가 '수면/ 휴식' 또는 TV시청(48.4%)으로 불안을 해소하며, 청소년의 경우에도 ‘수면/휴식’이 55.7%, 인터넷/스마트폰 44.6%, 게임 32.2% 등으로 나타나 우리나라 성인이나 청소년 모두 불안해소에 대해 소극적인 경향을 나타냈다.
특히나 불안의 요인 중에 하나인 스트레스를 적극적으로 해소하기위해 술과 담배를 선호하지만, 흡연자는 스트레스(55.1%)때문에 담배를 끊지 못하고, 음주자도 스트레스(41.1%) 때문에 금주가 어렵다고 응답하였다.
이처럼 스트레스를 풀 수 있는 각자의 노하우도 많이 없는 한국인들에게 짧은 시간동안 투자하여 해볼 수 있는 멍때리기는 마치 책을 읽듯 책장을 넘기다보면 멍때리기가 익숙해 집니다.
